Καρδιολογία - Κύηση

08 Μαϊ

Αβοκάντο:7 λόγοι για τους οποίους αξίζει να υπάρχει στην διατροφή μας

Το αβοκάντο είναι ένας από τους πιο νόστιμους καρπούς που υπάρχουν, ενώ είναι εξαιρετικά ευέλικτος, καθώς η γεύση του ταιριάζει σε πολλά πιάτα και ποτά, από μία ποικιλία σαλατών, μέχρι αρκετές συνταγές για γευστικότατα smoothies. Ποιοι είναι όμως οι πραγματικοί λόγοι ...

Διαβάστε περισσότερα

17 Απρ

Αγκινάρες: Εξαιρετικό λαχανικό και πολύτιμο φάρμακο

Βρίσκονται στην εποχή τους και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να τις αφήσετε να πάνε χαμένες.Πέρα από ένα εξαιρετικό λαχανικό, η αγκινάρα αποτελεί κι ένα πολύτιμο φάρμακο. Σύμφωνα με έρευνες η αγκινάρα αποτελεί μια σπουδαία διαιτητική και υγιεινή τροφή, που ...

Διαβάστε περισσότερα

16 Απρ

Δωρεάν σπιρομετρικός έλεγχος στο Αιτωλικό την Τρίτη 17 Απριλίου

Ο Πολιτιστικός & Μορφωτικός Σύλλογος “Το Αιτωλικό” καλεί στον δωρεάν σπιρομετρικό έλεγχο που θα γίνει στην αίθουσα του συλλόγου (όπισθεν Δημαρχείου Αιτωλικού), σε συνεργασία με την Διεύθυνση Υγείας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, την Τρίτη 17 Απριλίου, ώρες 10:00 το πρωί ...

Διαβάστε περισσότερα

07 Απρ

Πασχαλινό τραπέζι: Τι να κάνετε για να προστατέψετε το στομάχι σας

Όλοι την Κυριακή του Πάσχα τρώμε λίγο παραπάνω. Αρνάκι, κατσικάκι, γαρδούμπα, κοκορέτσι… Συνοδεύουμε μάλιστα το πολύ φαγητό με αναψυκτικά, μπύρες, κρασί… Αποτέλεσμα; Καταλήγουμε το απόγευμα να υποφέρουμε από το στομάχι μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε αυτό; Υπάρχουν μερικές ...

Διαβάστε περισσότερα

29 Μαρ

ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ: Έχει καλές ιδιότητες, αλλά σε όλους; Ποιες είναι οι περιπτώσεις που πρέπει να τον αποφεύγουν!

Ο κουρκουμάς είναι η κίτρινη σκόνη που δημιουργείται, όταν θρυμματίζουμε το κοτσάνι του φυτού curcuma longa.Τα περισσότερα θετικά οφέλη της κουρκούμης στην υγεία, συνδέονται με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της. Ο κουρκουμάς ή τερμινανθός, περιέχει τουλάχιστον 20 φυτοχημικά συστατικά με αντιβιοτικές ιδιότητες, ...

Διαβάστε περισσότερα