Καρδιολογία - Κύηση

10 Αυγ

Γιατί χρειαζόμαστε τις διακοπές! Καλό Καλοκαίρι!

Καλοκαιρινές διακοπές, μία από τις μεγαλύτερες φαντασιώσεις καθε εργαζομένου. Όλοι χρειαζόμαστε μερικές μέρες (ή και εβδομάδες) μακριά από τον χώρο εργασίας, ώστε να ανανεωθούμε, να ξεκουραστούμε και να διώξουμε το καθημερινό στρες.Ποια είναι τα οφέλη που έχουν οι διακοπές για ...

Διαβάστε περισσότερα

10 Αυγ

Ελληνικά νησιά: Τι σημαίνουν τα ονόματα τους-πως προέκυψε η ονοματολογία τους?

Οι ονομασίες των νησιών προέκυψαν, εξυπηρετώντας την ανάγκη καταγραφής γεωγραφικών και πολιτικών αναταράξεων παλαιότερων εποχών . «Όποιος μπορεί και διαβάζει πίσω από τις λέξεις, θα γνωρίσει την προϊστορία της Ελλάδας. Το όνομα κρύβει μνήμη». Κεφαλονιά: Η Κεφαλονιά πήρε το όνομα της ...

Διαβάστε περισσότερα

12 Αυγ

Νερό: Δεκαπέντε οφέλη που παρέχει στην υγεία

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία και την επιβίωση, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ως προτεραιότητα την επαρκή κατανάλωσή του. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά σχεδόν 60% από νερό, με το ποσοστό του στον εγκέφαλο να φθάνει στο 85% και ...

Διαβάστε περισσότερα

22 Ιουλ

Καρπούζι: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Ποια ...

Διαβάστε περισσότερα

10 Ιουν

Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και πώς είναι καλύτερο να την αποκτάμε

Η βιταμίνη D ή αλλιώς vit D αποτελεί μία ορμόνη με σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του ασβεστίου, φωσφόρου και των οστών. Ήδη από τη δεκαετία του ’80, διατυπώθηκε η υπόθεση ότι, η αύξηση των καρδιαγγειακών νόσων κατά τη διάρκεια του χειμώνα ...

Διαβάστε περισσότερα