ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ     

26413 05135      

694 759 1590      

nfcardio@gmail.com

Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και πώς είναι καλύτερο να την αποκτάμε

Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και πώς είναι καλύτερο να την αποκτάμε

Η βιταμίνη D ή αλλιώς vit D αποτελεί μία ορμόνη με σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του ασβεστίου, φωσφόρου και των οστών.  Ήδη από τη δεκαετία του ’80, διατυπώθηκε η υπόθεση ότι, η αύξηση των καρδιαγγειακών νόσων κατά τη διάρκεια του χειμώνα ...

Διαβάστε περισσότερα

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται για να διατηρηθεί νέα η καρδιά;

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται για να διατηρηθεί νέα η καρδιά;

Το 7 φαίνεται να είναι ο επιθυμητός αριθμός για τις ώρες ύπνου σε διάστημα 24 ωρών. Ο ύπνος διάρκειας  7 ωρών μπορεί ενδεχομένως  να εμποδίζει την υπερβολική  γήρανση της καρδιάς με την πάροδο των ετών, αναφέρει νέα  έρευνα που παρουσιάστηκε σε ...

Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος σήμερα Πέμπτη 31 Μαΐου

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος σήμερα Πέμπτη 31 Μαΐου

  Πώς θα γίνει εύκολη η διακοπή του καπνίσματος και δεν θα υποτροπιάσετε στην παλιά συνήθεια; Δείτε όσα πρέπει να ξέρετε. Να γνωρίζετε γιατί θέλετε να το διακόψετε Θέλετε να διακόψετε το κάπνισμα, αλλά γνωρίζετε γιατί; Η απάντηση ‘’επειδή είναι κακό για μένα’’, ...

Διαβάστε περισσότερα

Αβοκάντο:7 λόγοι για τους οποίους αξίζει να υπάρχει στην διατροφή μας

Αβοκάντο:7 λόγοι για τους οποίους αξίζει να υπάρχει στην διατροφή μας

  Το αβοκάντο είναι ένας από τους πιο νόστιμους καρπούς που υπάρχουν, ενώ είναι εξαιρετικά ευέλικτος, καθώς η γεύση του ταιριάζει σε πολλά πιάτα και ποτά, από μία ποικιλία σαλατών, μέχρι αρκετές συνταγές για γευστικότατα smoothies. Ποιοι είναι όμως οι πραγματικοί λόγοι ...

Διαβάστε περισσότερα

Αγκινάρες: Εξαιρετικό λαχανικό και πολύτιμο φάρμακο

Αγκινάρες: Εξαιρετικό λαχανικό και πολύτιμο φάρμακο

  Βρίσκονται στην εποχή τους και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να τις αφήσετε να πάνε χαμένες.Πέρα από ένα εξαιρετικό λαχανικό, η αγκινάρα αποτελεί κι ένα πολύτιμο φάρμακο. Σύμφωνα με έρευνες η αγκινάρα αποτελεί μια σπουδαία διαιτητική και υγιεινή τροφή, που ...

Διαβάστε περισσότερα

Σελίδα 1 από 5